Kursangebot
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...Unsere Lösung
Beckenboden Women – Dieses klassische Beckenboden-Training ist auf die Bedürfnisse der Frau zugeschnitten. Du lernst Dich und Dein Zentrum wahrzunehmen und dieses zu trainieren. Du wirst Deine Körpermitte besser verstehen, um diese im Alltag optimal zu pflegen.
BECKENBODEN-KURS FÜR MÄNNER - bei uns !
BECKENBODEN-KURS FÜR MÄNNER – Dieses klassische Beckenboden-Training ist auf die Bedürfnisse des Mannes zugeschnitten. Du lernst Dich und Dein Zentrum wahrzunehmen und dieses zu trainieren. Du wirst Deine Körpermitte besser verstehen, um diese im Alltag optimal zu pflegen.
INDOOR-/OUTDOOR-TRAINING – Je nach Wetterlage und Nachfrage bieten wir Dir die Möglichkeit, neben Deinem individuellen Trainingsprogramm an unseren gemeinamen Gruppentrainings teilzunehmen. Von entspannten Sessions bis hin zu intensiven Workouts erwarten dich verschiedene Angebote.
Walking Gruppe – Je nach Wetterlage und Nachfrage bieten wir eine Walking Gruppe an, in der DU in einer kleinen Gruppe an der frischen Luft gemeinsam eine Runde drehst.
| WOMEN shape Kurs (10x 45 Minuten) | 150€ |
|---|---|
| MEN Power kurs (10x 45 Minuten) | 150€ |
| Kurs Lauftraining (10x 60 Minuten) | 100€ |
| Kurs Nordic Walking (10x 60 Minuten) | 100€ |